Δευτέρα, 25 Ιούνιος 2018 03:32

Φασολάκια, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με ελάχιστες θερμίδες

Τα φασολάκια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με ελάχιστες θερμίδες.

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες A,C και K, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και φυλλικό οξύ. Μειώνουν την χοληστερίνη, βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την μνήμη. 






*– Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα, σε καμιά περίπτωση δεν αποτελούν ιατρική συνταγή και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την γνωμάτευση ή την επίσκεψη του γιατρού, ή άλλου ειδικού της υγείας.