Πέμπτη, 20 Σεπτέμβριος 2018 13:25

Πώς να χαλαρώσετε με φυσικό τρόπο από το άγχος των εξετάσεων

Οι εξετάσεις δημιουργούν όπως είναι φυσικό αρκετό άγχος και αρκετές φορές δυσκολευόμαστε ακόμη και να κοιμηθούμε.


Χαλαρώστε εύκολα, γρήγορα και με φυσικό τρόπο φτιάχνοντας ένα αφέψημα από φρέσκο βασιλικό. Θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο βασιλικό και μία κούπα νερό, βράστε το νερό, τοποθετείστε μέσα τον φρέσκο βασιλικό για 20 λεπτά, σουρώστε, αν θέλετε προσθέστε λίγο μέλι και πιείτε το χλιαρό. Ο βασιλικός έχει χαλαρωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες.