Κυριακή, 08 Δεκέμβριος 2019 05:55

Πεπόνι το θρεπτικό φρούτο του καλοκαιριού

Tο πεπόνι είναι πλούσιο σε κάλιο, ένα θρεπτικό συστατικό που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού, και, ενδεχομένως, την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων.

 

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, β- καροτίνη και αντιοξειδωτικά, ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην μείωση του ηλιακού εγκαύματος.