Δευτέρα, 15 Οκτώβριος 2018 19:48

Τροφές που εμποδίζουν το λίπος στην κοιλιά

Βάλε στην διατροφή σου τις παρακάτω τροφές και σε συνδυασμό με την άσκηση το λίπος στην κοιλιά θα εξαφανιστεί και δεν θα ξανά εμφανιστεί.

Μαύρη σοκολάτα, αβγά, ψάρια και θαλασσινά πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά όπως σαρδέλες, σολομό, μύδια.

Κοτόπουλο και γαλοπούλα.

Πράσινο τσάι, πράσινα λαχανικά και κόκκινα φρούτα.

Όσπρια, φασόλια, φακές και ρεβίθια.