Τρίτη, 20 Νοέμβριος 2018 22:39

Ένα υγιεινό ρόφημα που βοηθά στην καύση λίπους

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά και να αυξήσετε τις καύσεις λίπους;


Φτιάξτε ένα υγιεινό ρόφημα με απλά υλικά που σε συνδυασμό με άσκηση και διατροφή θα πετύχετε πολύ σύντομα τον στόχο σας. Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:

2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ

1 αγγούρι

2 ολόκληρα λεμόνια

6 ποτήρια νερό
 
Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ για 3 λεπτά, μεταφέρετε το ρόφημα σε μπουκάλι, βάλτε το στο ψυγείο και πίνετε τρία φλιτζάνια την ημέρα.

Το τζίντζερ βοηθά στην καύση λίπους, το αγγούρι ενυδατώνει το δέρμα, ο συνδυασμός τους μειώνει αρκετά την όρεξη για φαγητό περιορίζοντας αρκετά τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνετε.