Παρασκευή, 20 Ιούλιος 2018 12:05

Ο σωστός τρόπος για να προστατέψεις το δέρμα σου από τον ήλιο

Το δέρμα μας χρειάζεται προστασία από τον ήλιο όλο τον χρόνο αλλά το καλοκαίρι χρειάζεται πολύ περισσότερο.


Αυτό που πρέπει να κάνετε καθημερινά είναι:

Αρχικά όσο μπορείτε να αποφεύγετε την έκθεση σας στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες

Να φοράτε πάντα αντηλιακή κρέμα πριν βγείτε από το σπίτι.

Προμηθευτείτε ένα ανοιχτόχρωμο καπέλο για επιπλέον προστασία.

Να φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου για να προστατεύετε τα μάτια σας από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες.

Προσπάθησε να φοράς ανοιχτόχρωμα και αέρινα ρούχα.

Μην ξεχνάς την ενυδάτωση, να έχεις μαζί σου πάντα ένα μπουκαλάκι με νερό.