Δευτέρα, 10 Δεκέμβριος 2018 21:28

Υγιεινά σνακ για την παραλία

Το μπάνιο στη θάλασσα μας ανοίγει την όρεξη και θέλουμε να φάμε κάτι για να μας δώσει ενέργεια.



Μερικές υγιεινές και γευστικές ιδέες: 

Μία φρουτοσαλάτα
Μία σαλάτα
Ανάλατους ξηρούς καρπούς
Αποξηραμένα φρούτα
Μπάρες δημητριακών
Σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης, τυρί, γαλοπούλα, μαρούλι, ντομάτα
Κριτσίνια ολικής άλεσης

Μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό.



Φωτογραφία pixabay.com