Τετάρτη, 17 Οκτώβριος 2018 14:58

Κάνε το πρωινό σου ξύπνημα ευχάριστο με 6 απλές κινήσεις

Το πρωινό ξύπνημα συνήθως δεν είναι αρκετά ευχάριστο, δυσκολεύεσαι να σηκωθείς και θα ήθελες να κοιμηθείς λίγο ακόμη.

Ακολούθησε 6 απλές κινήσεις και κάνε το πρωινό σου ξύπνημα αρκετά ευχάριστο.

Αρχικά βάλε  σαν ήχο στο ξυπνητήρι σου το αγαπημένο σου τραγούδι και φρόντισε να ανανεώνεις συχνά τον ήχο ξυπνητηριού για να μην τον βαρεθείς.

Μόλις ανοίξεις τα μάτια σου χαμογέλασε έτσι απλά και μόνο το χαμόγελο θα σου φτιάξει την διάθεση.

Φρόντισε να έχεις ετοιμάσει από το προηγούμενο βράδυ τα ρούχα που θα φορέσεις.

Πιες ένα δροσερό ποτήρι με νερό για να σε ξυπνήσει και να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου.

Φτιάξε ένα καλό πρωινό που θα σου δώσει την ενέργεια που θα χρειαστείς όλη την ημέρα.

Φρόντισε να ακούς την αγαπημένη σου μουσική μέχρι να φύγεις από το σπίτι.

Δοκίμασε τα και με αυτές τις απλές κινήσεις το πρωινό σου ξύπνημα θα γίνει πολύ ευχάριστο !!!




Φωτογραφία pixabay.com