Τρίτη, 26 Μάρτιος 2019 03:58

Οι κακές συνήθειες που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε αμέσως μετά το φαγητό

Μετά το φαγητό έχουμε κάποιες κακές συνήθειες οι οποίες επιβραδύνουν την χώνεψη και μπλοκάρουν τον οργανισμό.

 

 

Δεν πρέπει να τρώμε φρούτα γιατί απλά προκαλούν φούσκωμα και επιβραδύνουν την χώνεψη.

Να καπνίζουμε γιατί ο οργανισμός μας βρίσκεται στη διαδικασία της χώνεψης και το τσιγάρο μόνο κακό μπορεί να μας κάνει.

Αν φοράμε ζώνη να μην την χαλαρώνουμε  γιατί η λειτουργία του εντέρου ΄΄σοκάρεται΄΄ και μπλοκάρεται η χώνεψη.

Να μην κάνουμε μπάνιο, μετά το φαγητό ο οργανισμός προσπαθεί να χωνέψει, το μπάνιο αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα και όχι στο στομάχι μπλοκάροντας έτσι την διαδικασία της χώνεψης.

Να μην περπατάμε γιατί επιβραδύνουμε την χώνεψη.

Να μην ξαπλώνουμε αμέσως γιατί δυσκολεύουμε την χώνεψη και μπορεί να προκαλέσουμε μέχρι και γαστρικό πρόβλημα.